Что вам тот самоучитель? Тренировки надо проводить с партнером и тренером, особенно на начальной стадии обучения. Удары, защита все это тренеруеться в спарингах, на мешках и на лапах, а полноценно все это можно сделать только в секции. А все эти видео уроки и книги полезны только для подготовленных бойцов, которые могут подчерпнуть что то новое для себя.

фото и картинки

Школа в москве на Ленинградском шоссе вроде есть. Один пацан туда ходил.

Где есть секции муай тай в Москве? Чтоб нормальная школа была и тренировки не на от...?

Лучше посмотреть онлайн бой, и то больше пользы будет.

Покопайся в нете и что ни будь найдешь из бесплатного типа видео пошаговое.

Разные есть варианты есть видео самоучитель онлайн, есть книги разные.

Хочу научится тайскому боксу но время нет ходить в секции, где можно самоучитель скачать бесплатно?